Banane mogu smanjiti nadutost za 50 posto. Razlog tome je što voće povećava broj bakterija koje se bore protiv nadutosti, a također opskrbljuje tijelo kalijem, koji pomaže u smanjenju nakupljanja tekućine i plinova.
I druge metode mogu pomoći u borbi protiv nadutosti.
Na primjer, redovita tjelovježba, pijenje puno vode i konzumiranje hrane bogate vlaknima.
Leave a Reply